کرده ام و سر یکسری مسائل با یکی از اعضای نزدیک خانواده همسرم مشکل پیدا 



x

کرده ام و سر یکسری مسائل با یکی از اعضای نزدیک خانواده همسرم مشکل پیدا



... جلو رفتن از سن با این چیزاست؟ ---------------------------------------- من یک سوال دیگه دارم: اگه ...
... یک مشکل روحی دارم که با توجه به چیزایی که از رسانه های معتبر یاد گرفتم، ...
... من این است که فن بیان خوبی ندارم و در نتیجه روابط عمومی خوبی. من خیلی دلم ...
... های کودک 2 ساله چگونه رفتار کنیم تا این رفتار ب ...
... و مدتی است كه عاشق یك دختر 15 ساله شده ام . به نظر من این عشق واقعی است و ...
... حرکات بچه گانه ام را چگونه ترک کنم ...

... دو دعای معراج را به زبان عربی و ترجمه فارسی آن را می خاستم. از شما كمال ...
... در دعاهای کمیل یا جوشن کبیر بزای خدا آمده است ذکر کنید 16 ساله اول دبیرستان ...
... ندارد شریک هم ندارد در مورد این صفات سلبی تخقیقی ارائه کنید ...
... چقدر معتبر است؟یكی از دوستان میگفت مطالب عجیبی در آن نوشته شده.مثلا مسئله ...
... ...
... می خواستم بدانم چرا روزه سكوت حرام است و اگر كسی نمیدانسته و نیت كرده ...
حمایت از ما | مشهدهاست
`

کرده ام و سر یکسری مسائل با یکی از اعضای نزدیک خانواده همسرم مشکل پیدا




چند سال است که ازدواج کرده ام و سر یکسری مسائل با یکی از اعضای نزدیک خانواده همسرم مشکل پیدا کردم البته رفتار ایشان هم اصلا مناسب نیست و خیلی بد و تهاجمی با من برخورد می کنند که این را خود همسرم هم می دانند البته من نمی خواهم قضاوتش کنم ولی پر از عقده و کینه است و چند بار هم خواستم همه چیز را فراموش کنم ولی باز یک چیز جدید به وجود میاره و عمدا باعث دلخوری من میشه. طوری شده که حتی اسمش که میاد یا بنا باشه ببینمش ذهنم مشغول میشه وقتی میبینمش رعشه به تنم میوفته تپش قلب میگیریم انرژی منفی بهم میده. خدا رو شکر زیاد نمیبینمش ولی کلا دلم نمیخواد ببینمش چون آرامش خودم و زندگیمو بهم میزنه نمیدونم چیکار کنم؟
يکشنبه 21/10/1393

پاسخ :
انسانهایی که حس خوبی به ما نمی دهند، ممکن است به چند طریق این حس را در ما ایجاد کنند: 1. از طریق دستکاری احساسات 2. از طریق قرار دادن طرف مقابل در بن بست 3. از طریق ایجاد رابطه نابرابر به طور کلی بهتر است بدانید در این موارد شناخت احساسات منفی خودتان که آن شخص در شما ایجاد می کند و سپس مقابله و کنار آمدن با احساسات منفی خودتان مهمتر از نشان دادن هرگونه واکنشی نسبت به این اشخاص است. زیرا در وهله اول آرامش ذهن شما مهم است. فردی که به دنبال دستکاری احساسات شماست در پی شناخت نقاط ضعف شما و سپس استفاده از آنها به نفع خودش می باشد. در این صورت باید بتوانید فاصله روانی خود را با ایشان حفظ کنید هرچند در یک مکان و باهم باشید. واکنشی نسبت به صحبتهای تحریک آمیز و آزارنده ایشان نشان ندهید و در صورت لزوم با قاطعیت از حق خودتان دفاع کنید بدون اینکه به رفتار آزار دهنده ایشان برچسب بزنید. سعی کنید احساس منفی خود را پیش ایشان چه به طور کلامی و چه غیرکلامی نشان ندهید. زیرا همانطور که گفته اید به دنبال بهانه ای برای ایجاد تنش هستند. مثلا می توانید بدون اینکه به احساس آزردگی خود اشاره کنید، فقط عملی را که لازم است انجام دهید و یا حرفی را که باید بزنید، با قاطعیت انجام دهید. این باعث خواهد شد ایشان به استحکام شخصیت شما پی برده و حد و مرز شما را تا حدی رعایت کنند. مواجهه با اینگونه افراد در اکثر موارد آزارنده است، اما حس غلبه بر احساسات منفی و کنترل احساستان باعث خواهد شد اعتماد به نفس بیشتری نسبت به خود داشته باشید.

 اين مطلب بدون دخالت انساني عينا از اين آدرس کپي شده و تمامي مسوليت آن با ناشر اصلي است.

برترین مطالب


... قرعه کشی های دوره ای در سایت تبیان حدودآ چ ...
... که برنده شده بودم خرید کردم.<br />مبلغ خریدم 15000 تومان بود که با 3500 هزینه ...
... سلام محضر شما عزیزان در تبیان</p> <p>&nbsp;</p> <p>اینجانب در ...
... دفعات متعدد دارم این سوال تکراری رو میپرسم و متاسفانه کسی پاسخ نمیده ...
... برنده جایزه فرهنگی شدم. چطور میتونم جایزم رو بگیرم؟ ممنون Shadan1966@gmail.com ...
... نباشی خدمت شما اینجانب منصوره معظمی گودرزی (mmoazami40)در مسابقات روزانه ...

... من فقط می خواستم بدونم دانشگاه امام خمینی قزوین بهتره یا دانشگاه زنجان؟اگه ...
... که نام دانشجو ... شماره ی دانشجویی ... نام دروس و ضرایب آنها ... و نمرات دروس ...
... اول دبیرستان را می خواهم دانلود کنم و ...
... مسئول آی تی یک مجتمع آموزشی هستم. در سالهای گذشته از محتوای مدرسه اینترنتی ...
... من یک فلش 8 گیگ TDK دارم که مثل اینکه بر اثر اجکت نکردن یا فشار برق (نمیدونم ...
... دوره آموزش مجازی مهارت اول آی سی دی ال شرکت کرده بودم برایم بن تخفیف 70% ...

سایر مطالب

سایر مطالب

سایر مطالب

*